Clik here to view.
High cardiorespiratory fitness reduce risk of sudden cardiac death
Guest blog: Carl “Chip” Lavie Sudden cardiac death (SCD) is a catastrophic cardiac event, that is often the first, last and only cardiac event for unfortunate victims. In a study published July 1,2016...
View ArticleClik here to view.
God kondisjon reduserer risikoen for plutselig hjertedød
Gjesteblogg: Carl “Chip” Lavie Plutselig hjertedød, oftest som et resultat av en akutt hjertestans, er en katastrofal hjertehendelse, og ofte er det den første, siste og eneste hjertehendelse for de...
View ArticleClik here to view.
Indulge in chocolate and boost your athletic performance
Beetroot juice was found to enhance athletic performance by providing the body with nitrates, which the body transforms into nitrites, and then into nitric oxide. Nitric oxide affects performance in...
View ArticleClik here to view.
Unn deg sjokolade og øk prestasjonen
Rødbetjuice kan forbedre idrettslige prestasjoner ved å gi kroppen nitrater som kroppen omdanner til nitritt, og deretter nitrogenoksid. Nitrogenoksid påvirker ytelsen på to måter. Først utvider...
View ArticleClik here to view.
Sprintintervaller hjalp dibetespasienter til bedre kondisjon
30 minutter trening hver uke var tilstrekkelig til å forbedre oksygenopptaket for tidligere inaktive pasienter med type 2-diabetes. De som trente halvannen time i uka hadde imidlertid større...
View ArticleClik here to view.
Trening og forkammerflimmer
Mange har de siste årene fulgt med i kappløpet om de fargerike trøyene i Tour de France. Rytterne leverer imponerende prestasjoner oppover lange og bratte fjell. Selv har jeg også syklet to ritt, dog...
View ArticleClik here to view.
Kan vi kontrollere genene til barna våre?
Enhver forelder ønsker å gjøre alt de kan for at barnet deres skal vokse opp sunt og lykkelig. De fleste tenker da i første omgang på ting som et trygt sted å bo, sunn mat å spise, en god utdannelse og...
View ArticleClik here to view.
Can we control the genetic information we pass on to our children?
Every parent wants to provide whatever they can to help their child grow up happy and healthy. Most people will immediately think of things like a safe place to live, healthy food to eat, a good...
View ArticleClik here to view.
Kroppens panikkalder – kan det være farlig å trene?
Er det farlig å trene? To ferske artikler belyser sammenhengen mellom fysisk aktivitet og helse. Syk – eller bare i dårlig form? Mange av oss lurer i blant på om det kan være noe galt med kroppen (det...
View ArticleClik here to view.
Exhaustive exercise – good for the body, or?
Much is written about physical exercise and mostly in the context that we don´t get enough of it. Most of the world’s population is NOT meeting the recommendations from health authorities. On the other...
View ArticleClik here to view.
Utmattende trening – bra for kroppen, eller?
Mye skrives om trening, og det meste skrives i sammenheng med at vi får for lite av det. Store deler av verdens befolkning oppfyller IKKE anbefalinger fra instanser som WHO, Helsedirektoratet osv. På...
View ArticleClik here to view.
Hvor mye må du trene for å få bedre helse og leve lenger?
Våre forskere har utviklet en algoritme basert på HUNT-data som hjelper folk til å finne ut akkurat hvor mye de må trene for å redusere risikoen for hjerte og karsykdommer. Algoritmen er basert på...
View ArticleClik here to view.
How much exercise do you need to gain good health and a longer life? PAI was...
“Confused about how much exercise to take for a healthy heart? Norwegian researchers have come up with a useful app that allows you to personalise the amount of exercise needed to reduce your risk of...
View ArticleClik here to view.
Månedsbrev Generasjon 100 August 2016
Månedens Deltaker : Navn: Halvard Hegstad Alder: 74 Gruppe: Høyintensitetsgruppa Interesser: Kunst og kultur. Maling har jeg hatt som hobby selv, så jeg synes det er artig å gå innom galleri og se....
View ArticleClik here to view.
What is it with Pokémon?
When my son was young (he is now 22), Pokémon was all the craze. So much so that he amassed an impressive collection of Pokémon cards. At that time Pokémon was all about getting the parents to spend...
View ArticleClik here to view.
Nye prosjekter i CERG høsten 2016
Hallgeir Viken ble den første som disputerte med doktorgrad fra vårt store prosjekt på eldre og trening, Generasjon 100, i vår. Han er en av forskerne som har vært med i prosjektet fra starten av, og...
View ArticleClik here to view.
Vil intensitetssonene variere mellom over og underkroppsarbeid?
Vi er nå i den første høstemåneden, og vinteren nærmer seg. For noen er dette en mørk og trist del av året, men for andre (som meg) er dette en fantastisk tid. Vi har skogen med alle sine vakre farger,...
View ArticleClik here to view.
Does training intensity differ with upper vs. lower body exercise?
We are now in the first autumn month, and the winter is fast approaching. For some, this is a sad part of the year, but for others (like me) winter is something to look forward to. We have the woods...
View ArticleClik here to view.
Kritiserer Skiforbundets avfeiing av dansk forskning på astmamedisin
Forskningsresultater fra Danmark som viste at bruk av astmamedisinen Ventolin kan gi et «adrenalin-kick» og også kan påvirke musklene, er blitt avvist av Skiforbundet. Professor i lungemedisin, Sigurd...
View ArticleClik here to view.
23. september markerer vi den internasjonale FH-dagen 2016
Den internasjonale FH-dagen er en årlig kampanje som skal øke bevisstheten rundt tilstanden familiær hyperkolesterolemi. Med markeringen ønsker den nasjonale kompetansetjeneste for familiær...
View Article