Vi spurte igår om trening har en umiddelbar effekt på blodtrykket, og svaret på det er ja. Faktisk har det vist seg at en selv treningsintensitet på 40 % av makspuls er tilstrekkelig for å oppnå en reduksjon i blodtrykk i inntil 16 timer etter treningsøkta.
En av dem som visste svaret på det, er Liv Tjessem. Vi gratulerer og sender premie!
Ikke din tur denne gangen? I dagens luke kan du bryne deg på spørsmål om blodvolum hos utrente personer.
