Clik here to view.
Månedsbrev Generasjon 100 Januar 2017
Månedens deltaker: Navn: Kirstina Gundersen Alder: 74 Gruppe: Kontrollgruppa Interesser: Liker å lese historikk, både bakover og framover. Også blir det mye nyheter og aviser. Jobbet med tidligere: Jeg...
View ArticleClik here to view.
No pain no gain?
As we grow older, the risk of different diseases increases. For instance, as we reach middle age, most of us have some degree of atherosclerosis (plaques build up in the arteries). As the plaque burden...
View ArticleClik here to view.
Treningseffekt uten smerte?
No pain no gain sies det, og i enkelte tilfeller er trening på smertegrensa (eller over) anbefalt. Dette gjelder spesielt ved claudicatio intermittens (røykeben). Men hva er det som forårsaker...
View ArticleClik here to view.
Nasjonalt råd for fysisk aktivitet legges ned: – Som å rykke baklengs inn i...
Nasjonalt råd for fysisk aktivitet hadde som oppgave å gi faglige råd på områder som helsemessige konsekvenser av fysisk aktivitet og stillesitting, samt strategier og tiltak for å fremme fysisk...
View ArticleClik here to view.
Rykende het trening
Røyking er en av de ledende dødsårsakene i verden i dag og hovedårsaken til utvikling av kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS). Pasienter som har KOLS får nedsatt fysisk form sammen med...
View ArticleClik here to view.
Smoking hot exercise
Smoking is one of the leading risk factors for death in the world and the primary risk factor for developing chronic obstructive pulmonary disease (COPD). Patients with smoking induced COPD have lower...
View ArticleClik here to view.
Stair climb to fitness
Fitness is a reflection of our lifestyle. It is then no surprise that studies show that fitness is a strong predictor of heart disease and death. However, we can modify our fitness and epidemiological...
View ArticleClik here to view.
Himmelstigen til bedre kondisjon
Kondisjonen vår er en refleksjon på hvordan vi lever livene våre, altså livsstilen vår. Studier viser en sterk sammenheng mellom kondisjonsnivå og risiko for hjertesykdom og tidlig død. Det vil si at...
View ArticleClik here to view.
Study shows that walking for exercise improves quality of life in people with...
We all know someone who has been afflicted with cancer. In fact some 14 million people discover that they have cancer every year and more than half die from the disease. Quality of life is particularly...
View ArticleClik here to view.
Månedsbrev Generasjon100 Februar 2017
Ny doktorgradsavhandling godkjent Nina Zisko har fått godkjent doktorgradsavhandlingen sin og skal disputere 8.mars kl. 12:15 i auditorium MTA, Medisinsk teknisk forskningssenter på Øya. Det er åpent...
View ArticleClik here to view.
The Rise in Dementia Diagnosis
A study published in the Lancet suggests that the number of people diagnosed with dementia has doubled over the 10 years (between the year 2005 and the year 2015). University of Manchester researchers...
View ArticleClik here to view.
Trening som en alternativ behandling for kronisk søvnløshet
Insomnia er preget av problemer å falle i søvn eller opprettholde søvn, for tidlig oppvåkning og svekket funksjonsevne på dagtid som følge av for lite/dårlig søvn. Insomnia varierer fra 10% til 40%....
View ArticleClik here to view.
Exercise as an alternative treatment for chronic insomnia
Insomnia is characterized by difficulty initiating or maintaining sleep, waking-up too early and daytime function impairment. Its prevalence ranges from 10% to 40%, and various medications are used to...
View ArticleClik here to view.
World’s healthiest hearts found in Bolivia: What can we learn from that?
Recent research published in the Lancet has identified world’s healthiest hearts in Tsimane, indigenous people of Bolivia. Tsimenes, live in huts, with no running water or electricity and without all...
View ArticleClik here to view.
Sitting too much: Try some PAI
When we are in a reclined position (e.g. sitting or lying down) and our energy expenditure does not exceed 1.5 metabolic equivalents of task (METs; 1 MET = 3.5 ml/kg/min), we are said to be sedentary....
View ArticleClik here to view.
Månedsbrev Generasjon 100 Mars 2017
Disputas Dr. Nina Ziscko disputerte 8.mars og er dermed ferdig med sin doktorgrad! Dette er den andre doktorgradsavhandlinger som bruker data fra Generasjon 100. Du kan høre henne fortelle om det hun...
View ArticleClik here to view.
Verdens helsedag: depresjon – La oss snakke om trening!
I dag feires Verdens helsedag og årets tema er depresjon. Verdens helsedag arrangeres hvert år for å markere grunnleggelsen av Verdens Helseorganisasjon (WHO). Målet med dagen i dag er å øke...
View ArticleClik here to view.
World Health Day: Depression-Let’s talk exercise!
This year the topic for the World Health Day is depression. World Health Day is arranged by the World Health Organization (WHO) every year and this year the goal is to increase and to lower the...
View ArticleClik here to view.
Tabata hit at CERG
Tabata training is a very popular high intensity training protocol consisting of 20 seconds of all out effort, followed up by 10 second rest for a total of 4 minutes. Tabata training shares the name...
View ArticleClik here to view.
Exercise in pregnancy: most women can do more than they think!
Similar to early parenting, pregnancy is a period characterized by an ocean of contradicting advice from family, friends, as well as health professionals and media. Particularly confusing is the...
View Article